Este que é Acupuntura? 6 maneiras do sentir melhoramentos tua saúde!

A acupuntura é uma tfoicnica do saúde|vigor} holística que decorre DE práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma das práticas Ainda mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem por saúdo complementar que se originou através primeira vez na China antiga há Muito mais de 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


De modo a tratar uma Enorme variedade de doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , ESTES praticantes de TCM usam té especialmentecnicas holísticas de que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia de massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O emprego do acupuntura e outras tfoicnicas de TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Do pacto utilizando uma Enorme pesquisa realizada em abordagens complementares por saúde pelo Instituto Brasileiro de Saúpor em 2007, exclusivamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou qual o número por visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta de que a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos são relativamente livres por dor . Na verdade, um Destes usos mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma conterraneo, sem ter que medicamentos que permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria dos estudos qual investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura Têm a possibilidade de reduzir a dor utilizando segurança . No entanto, espera-se qual, nos próximos anos, os pesquisadores continuem a estudar se podem vir a ou não ajudar utilizando outras condições também igualmente similarmente identicamente conjuntamente - contendo ansiedade , depressão , inflamaçãeste , ondas de calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este que a acupuntura é capaz do tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições saiba como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores do cabeça , incluindo a reduçãeste da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor do pescoço

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressão


Acupuntura é segura?


Este Instituto Nacional do Saúde considera a acupuntura saiba como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e natural treinado usando agulhas estéreis".

Pelo entanto, é importante sempre ir a 1 praticante natural treinado em acupuntura como natural como de modo a uma residência de que é amplamente cuidadosa A cerca de o emprego de agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem representar um Colossal risco.


A óptima notícia é que a FDA regula as agulhas por acupuntura tais como dispositivos médicos e exige de que as agulhas sejam "esté especialmentereis, não tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o momento, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser amplamente baixo. Isso não significa de que este risco nãeste existe, no entanto, porque certos efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas nãeste estéreis foram usadas.


No qual diz respeito à quantidade de acupuntura necessária antes por ver ESTES fins, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada tais como 1 método do procedimento complementar - como algo de modo a tentar para além de outras tfoicnicas por manejo da dor, como fisioterapia, exercício e reduçãeste da inflamaçãeste através do uma dieta alimentar saudável.


 


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Benefícios da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram Ainda mais do 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes utilizando acupuntura, concluíram que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta não farmacológica em pacientes usando cefaleias freqüentes por tensão Espécie crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos das sessões por acupuntura com as sessões de "farsa" (placebo-Espécie por acupuntura) e não recebendo nenhum terapia de modo a aliviar a dor de dor de enxaqueca . Em particular, tanto este grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo de que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma reduçãeste nos sintomas da dor por cabeça. O grupo do controle nãeste experimentou nenhuma alteraçãeste.


No entanto, na pesquisa do acompanhamento, este grupo que teve o terapia por acupuntura real continuou a ter uma diminuição pelo número por dias do dor do cabeça e intensidade da dor por dor de cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, pelo pescoçeste, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Muito mais eficaz de modo a sentir melhoramentos a dor nas costas crônica do que nenhum terapia por acupuntura em um estudo de 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário do Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos por pacientes que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles que nãeste receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é um estudo do 2012 feito pelo Departamento por Epidemiologia e Bioestadística por Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e no pescoço, artrite , dor do cabeça crônica e dor no ombro.


Os pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo Ainda mais de 17.000 pacientes e os efeitos mostraram qual ESTES pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do de que ESTES pacientes pelo grupo controle do placebo para dores musculares nas costas e no pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva para o terapia da dor crônica e é "Ainda mais do que exclusivamente 1 efeito placebo, logo, é uma opçãeste de referência razoável para os mé especialmentedicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade de Medicina chinesa de Pequim realizou uma Enorme meta-análise em 2009 de que mostrou 1 efeito benéfico da acupuntura na redução dos sintomas do insônia, em comparaçãeste utilizando nenhum tratamento. A análise descobriu que em pacientes de que estavam tomando medicamentos ou tratamentos usando ervas de modo a ajudar utilizando o sono , a adição do terapia do acupuntura mostrou melhores efeitos do qual tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões do acupuntura nãeste apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste por Câncer e Quimioterapia




Por acordo usando este Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura É possibilitado a ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após os tratamentos contra o câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu qual este procedimento de acupuntura aumentou a imunidade, a contagem de plaquetas e impediu uma diminuição DE cé especialmentelulas saudáveis ​​após a terapia por radiação ou a quimioterapia quando comparada a não receber acupuntura.


Os pesquisadores relataram de que ESTES pacientes em ambos ESTES grupos por tratamento de acupuntura identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na qualidade de vida e uma diminuição do vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Várias pesquisas iniciais mostraram novas informações Acerca a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram qual podem aliviar os sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cfoirebro - tais como este putamen e este tálamo - qual sãeste particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em um estudo de 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade do Maryland, após 20 pacientes do Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas do sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, trabalho e pós-parto




Muitos médicos actualmente estão recomendando a acupuntura tais como um terapia de modo a reduzir este estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado 1 procedimento seguro de modo a muitos Destes sintomas comuns em a gravidez - de modo a aliviar a tensãeste física e emocional pelo corpo - natural como após o nascimento do bebê para ajudar com qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Pode até ser usado logo antes do bebê ser devido a preparar o corpo para o manejorefregatráfego do parto.


NOTA: Há certos pontos do acupuntura de que um acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Entãeste, eu a todos os momentos recomendo fazer sua lição do coisa e certificando-me por qual seu acupunturista esteja devidamente licenciado de modo a o melhor atendimento.


Pontos de acupuntura

Os pontos de acupuntura, ou "pontos do acupuntura", são locais específicos do corpo de que sãeste este foco Destes tratamentos por acupuntura. Este TCM explica a acupuntura como uma técnica para "equilibrar o fluxo por energia ou força vital", e essa vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam qual há um fluxo, conhecido saiba como "qi" ou "chi", de que está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado de modo a ser este qual separa este doente do saudável - e quando este chi nãeste é equilibrado, podem vir a ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaçeste.


Há 14 superiores meridianos do canais do energia pelo corpo, usando centenas do pontos localizados ao longo do cada meridiano onde as agulhas do acupuntura estão inseridas.

Estes incluem cerca do 360 ​​pontos variados nas mãos, braços, pés, cabeça, costas e A cerca de os principais órgãos. A crença é que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, o fluxo por chi É possibilitado a ser aproveitado e a energia do paciente pode ser reequilibrada.

ESTES pontos de acupuntura tendem a ser localizados onde more info os nervos entram em um músculo, o ponto médio do 1 músculo ou em 1 ponto em qual o músculo se une ao osso.

Quaisquer Destes principais meridianos de acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano de estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Tais como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família do procedimentos, nãeste uma única abordagem exata de modo a a dor ou gerenciamento por doenças. Todas as práticas por acupuntura envolvem a estimulaçãeste por pontos específicos pelo corpo usando uma variedade do tfoicnicas, geralmente agulhas. Este Genero por acupuntura que tem sido estudada até o momento em contextos clínicos e por pesquisa cientíTeimavive é este Género qual usa agulhas finas, apenaslidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é feita à mão, utilizando 1 praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo bem superficialmente na pele. Normalmente, cerca do 10 a 20 agulhas finas são usadas ao exatamente tempo. As agulhas são pequenas o suficiente de modo a caber dentro por uma agulha do tamanho normal de que seria usada para tomar sangue, tornando o processo bastante indolor de modo a a maioria DE vizinhos.


Há similarmente identicamente conjuntamente ESTILOS do acupuntura de que utilizam estímulos elétricos leves que fluem pelas agulhas, ou com agulhas. Por exemplo, a acupressãeste é muitas vezes pensada tais como simplesmente "acupuntura isento as agulhas" e usa técnicas específicas de massagem-tipo de modo a estimular vigor no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste por acupuntura resulta do uma maneira tais como esta:


Primeiro, o acupunturista falará com este paciente Acerca tua dor e metas relacionadas à saúpor.

Entãeste, eles geralmente olharãeste de modo a a língua do paciente e pressionarão seus órgãESTES vitais para ver se há algo notável contribuindo de modo a 1 desequilíbrio.

Este acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e as colocará junto por "meridianos" específicos pelo corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando os dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente para sentir como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidãeste também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de ocorrer em torno de um sitio do agulha, e isso é pensado para ser 1 sinal por de que, como a energia nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerão por um curto período por tempo, enquanto a vigor da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois de que as agulhas são removidas, o paciente É possibilitado a ir Derivado do o seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforçeste de modo a ajudar o processo de desintoxicação.

Acupuntura é uma opçãeste do terapia viável?

Sim, especialmente para dor crônica e ESTES pontos fortes listados acima. Embora existam mais pesquisas qual precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluídos mostram benefícios de modo a a saúdo tanto da inserção da agulha quanto também da colocaçãeste estratfoigica dessas agulhas. Parece funcionar melhor como um companheiro de modo a outros tratamentos - tais como ele conecta o corpo por uma MANEIRA que outros tratamentos naturais sãeste Muito mais eficazes.


Embora existam alguns estudos qual demonstram qual o efeito do controle da dor é o precisamente de modo a aqueles qual recebem somente uma terapia de agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles de que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Há também teorias qual sugerem de que o sistema do corpo identicamente conjuntamente é estimulado através picada de agulha e desencadeia este corpo para iniciar o processo por cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cérebro de modo a este corpo - e do corpo para este cfoirebro - dizendo que algo está errado. Quanto Muito mais dor o corpo sente, Ainda mais espera e Pode vir a experimentar essa dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real do dor, muitas vezes a experiência da dor É possibilitado a ser Ainda mais debilitante do de que a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria DE pessoas utilizando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicação de modo a dor, para qual o corpo precise por Muito mais e mais. Nãeste só a medicação de modo a dor prejudica o corpo, pois aumenta a inflamaçãeste, como identicamente conjuntamente possui uma série por outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o uso prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora de modo a os sofredores do dor crônica que passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados do dor e trauma.


Tal saiba como acontece usando muitas terapias naturais, incluindo novas terapias do conscientização mental e corporativa, saiba como o paciente percebe e recebe este terapia pode influenciar ESTES benefícios. É assim sendo que a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão a ser implementados na medicina convencional.

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